01
Kohua Kai Pepehi Whakarekareka me te Haumaru Egg Yolk
Taupānga Hua:
He pai rawa tenei kohua kai pepi mo te hanga momo momo rihi, mai i te hupa kirikiri ki te panekeke puhoi. Ko tana hoahoa ahurei e whakatutuki ana i nga hiahia o nga kohungahunga me nga kohungahunga, me te whakarite kia pai nga kai katoa me te ngahau. Ahakoa e koromamao ana koe i nga huawhenua, e tunu ana ranei i te pareti raihi, koinei to hoa haere ki te kihini.
Hua Painga:
Hoahoa Hauora-Moohio: Kei roto i te kohua he paninga hauora kore piri e tutuki ana i nga paerewa haumaru kai o te motu, kia pai ai te tunu kai mo to peepi.
Maamaa me te ngawari ki te hapai: Ma te hoahoa paku ka taea te whakamahi ma te ringa kotahi, ka ngawari ki nga matua pukumahi ki te taka kai me te kore e raru o ratou ringaringa.
Nga Kōwhiringa Tuki Kai: He tino pai mo te koromamao, te kohua, te parai, me te tunu, ka taea e tenei kohua te whakahaere i nga momo tikanga tunu kai, kia ngawari te taka kai.
Āhuatanga Hua:
Hoahoa Ataahua: Ko te ahua ngahau me te ahua takaro o te kohua ehara i te mea he pai ki nga tamariki engari he mea pai te tunu kai mo nga maatua.
Hoahoa Spout: Ma te kohao ahurei ka taea te riringi ngawari o nga kai wai me te kore e maringi, kia kore ai e pakaru to kihini.
Poti Hohonu me te Kaha Nui: Ko te hoahoa o te kohua ka aukati i te waipuke i te wa e tunu ana koe, ka taea e koe te whakarite i nga waahanga nui me te kore e awangawanga.
He ngawari ki te horoi: Ko te mata kore-piri he mahanga te horoi, ka nui ake te wa ki nga matua ki te ngahau me a raatau tamariki.
He aha te take e hiahiatia ai e to peepi he kohua motuhake:
He mea whakarite mo te Hauora: Ko te paninga kore-rakau me nga rawa-kai-kai ka whakarite kia noho haumaru, kia pai hoki nga kai katoa.
He ngawari ki runga i nga Tummies: I hangaia hei whakaiti i te hinu me te paowa, ka whakatairanga tenei kohua i nga tikanga tunu kai pai ake.
Nga Kai Ritenga mo To Pepi: Waihangahia he kai kai, he kai pai mo te peepi e whakatutuki ana i nga matea kai a to tamaiti.
Whakamutunga:
Ko te Kohua Kai Pepi Te Huka Whakaari he mea tino pai ki tetahi kihini e aro ana ki te tunu kai hauora, haumaru mo nga kohungahunga. Na tona hoahoa mama, ataahua ataahua, me te kaha ki te tunu kai, ka whakarite tenei kohua he pai, he pai hoki te whakarite kai. Hangaia te wa kai hei wheako pai mo koe me to peepi!